programy szkoleń

Zapoznaj się z ofertą naszych szkoleń i wybierz najlepszą dla siebie.
Przeszkolenie wstępne - wspinaczka "na wedkę"
(2 dni = 2 x 2 godz. zegarowe)

 

Przeszkolenie wstępne na sztucznej ścianie przygotowuje do samodzielnego korzystania ze sztucznych obiektów wspinaczkowych przy wspinaczce z górną asekuracją popularnie zwaną "na wędkę".

Sprzęt omawiany jest pod kątem optymalnych zakupów własnego wyposażenia.

Osoby niepełnoletnie mogą być szkolone po uzyskaniu pisemnej zgody podpisanej przez rodziców (prawnych opiekunów).

 

 

Kurs wspinaczki na sztucznej ścianie
(min. 16 godz. zegarowch)

 

Kurs wspinaczki na sztucznej ścianie przygotowuje do pełnego samodzielnego korzystania ze sztucznych obiektów wspinaczkowych przy wspinaczce zarówno z górną jak i z dolną asekuracją.

Sprzęt omawiany jest pod kątem optymalnych zakupów własnego wyposażenia.

Osoby niepełnoletnie mogą być szkolone po uzyskaniu pisemnej zgody podpisanej przez rodziców (prawnych opiekunów).

 

 

Kurs "Ze sztucznej ściany w skałki" - drogi ubezpieczone
(2 dni)

 

Kurs "Ze sztucznej ściany w skałki" jest uzupełnieniem kursu wspinaczki na sztucznej ścianie, przygotowuje do samodzielnego wspinania na wędkę oraz po drogach wyposażonych w punkty asekuracyjne (obitych) w terenie naturalnym. Zasadniczo przeznaczony dla absolwentów kursów wspinaczki na sztucznej ścianie, od decyzji prowadzącego instruktora zależy dopuszczenie do kursu osób, które podstawowe umiejętności zdobyły poza kursami.

Osoby niepełnoletnie mogą być szkolone po uzyskaniu pisemnej zgody podpisanej przez rodziców (prawnych opiekunów).

 

 

Kurs wspinaczki po drogach ubezpieczonych
(minimum 4 dni)

 

Przygotowuje do samodzielnego wspinania na wędkę i z dolną asekuracją po drogach wyposażonych w punkty asekuracyjne (obitych) w terenie naturalnym. Daje również podstawy do korzystania z obiektów sztucznych.

Osoby niepełnoletnie mogą być szkolone po uzyskaniu pisemnej zgody podpisanej przez rodziców (prawnych opiekunów).

 

 

Wspinaczka i asekuracja
na drogach ubezpieczonych
Kurs "Operacji sprzętowych"
(na ściance wspinaczkowej oraz w terenie)

 

Liny statyczne i dynamiczne, pętle, grigri, co to jest Click-Up, kubki, reverso, karabinki: HMSy i zwykłe, kaski, tblocki, małpy, spity, ringi, ławeczki, stanowiska asekuracyjno-zjazdowe, prusiki, płytki stanowiskowe, lonże, asekuracja: górna i dolna, expressy, prawidłowe wpinki, niezbędne węzły wspinaczkowe, uprzęże górne i dolne, zjady i podchodzenie na linie, awaryjne metody asekuracji i inne.

 

Dlaczego nie używamy ósemki do asekuracji, jak przepiąć linę przez ring bez odwiązywania się od uprzęży,
jak oszczędzamy ringi przed przetarciem? A może chcesz się dowiedzieć jak zjechać na połączonej lub uszkodzonej linie przez węzeł? A jak to uczynić w kruchym terenie, kiedy spadające odłamki skały mogłyby uszkodzić Ci linę?


Co zrobisz jak stracisz swój sprzęt do asekuracji i zjazdu? Umiesz wchodzić po linie?
A może nie wiesz co to jest „agrafka”?

 

Weź swój sprzęt, który posiadasz a dowiesz się jak go używać w różnych sytuacjach.
Jeśli jeszcze nie masz oczywiście będziesz ćwiczył na naszym. Nie martw się.

 

Powtórz swoją wiedzę przed sezonem.

 

ZADBAJ O SWOJE I INNYCH BEZPIECZEŃSTWO PODCZAS WSPINACZKI.

 

 

Firmowe wyjście integracyjne - pierwsze kroki w ścianie
(2,5 godz.)

 

Kręgle i piwo to nie wszystko czym Pracodawca może uatrakcyjnić firmową integrację.
Te czasy już dawno minęły.


To własnie tutaj - na wspinaczce, jak nigdzie indziej, ludzie poznają się nawzajem, walczą ze swoimi słabościami, budują  zaufanie w zespole. Tu wszyscy mówią sobie po imieniu i są równi.
Wspólnie rozwiązują problemy i wspierają się wzajemnie w duchu dobrej rywalizacji.


Przy okazji zmęczysz się fizycznie jak nigdy dotąd oraz, jeśli będziesz chciał przyjść potem już samodzielnie czy z własną rodziną, nauczysz się jak bezpiecznie cieszyć się tym sportem.

 

 

Trening koordynacji ruchowej

 

Nauczysz się jak wykorzystać różne techniki ruchowe: frontalne, skrętne, kiedy wspinać się szybko
i dynamicznie a kiedy wolno i statycznie oraz jak odpoczywać podczas wspinaczki czy bulderingu. 

 

 

Trening odpadania i wyłapywania odpadnięć

 

Przygotuj się na nieoczekiwane.
Naucz się bezpiecznie odpadać, przeżyj to na własnej skórze. Zobacz jak to jest kiedy nie zrobiłeś wpinki i ... wiesz, że za sekundę spadniesz. Poczuj siłę grawitacji, opanuj lęk. 
Potem postaw się w roli asekuranta. Zobacz jakie działają na Ciebie siły. Wyrwie Cię partner z ziemi czy nie, czy ciężko jest utrzymać linę w chwili odpadnięcia, co się właściwie stanie.
Naucz się jak wyłapywać lot statycznie a jak dynamicznie, Poznaj tajniki tej sztuki. Bądź zawsze bezpieczny.

 

 

motyl alpejski.jpg
Nauka wiązania węzłów oraz budowania stanowisk
na bazie egzaminów GOPR

Jest to warsztat z nauki wiązania węzłów zarówno wspinaczkowych jak i speleologicznych oraz budowania stanowisk asekuracyjnych, zjazdowych oraz ratowniczych ścianowych i jaskiniowych.

Wady, zalety, metody wykorzystania.

Poniżej znajdziesz skrypt oraz karty egzaminacyjne w plikach PDF.

Węzły​
Punkty i Stanowiska