Program szkolenia przewiduje 16 godzin zegarowych

 

 

 

Forma zajęć: zajęcia praktyczne na sztucznej ścianie przeplatane teorią.

Sugerowany czas: około 16 godzin, minimum 2 dni (konieczne podzielenie materiału).

Ilość szkolonych: zaleca się do 6 osób na jednego instruktora, większa ilość zależna od możliwości obiektu oraz dodatkowej kadry

Prowadzący: instruktorzy PZA (wspinaczkowi i taternictwa jaskiniowego) oraz instruktorzy wspinaczki sportowej (AWF).

 

 

Absolwent otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu kursu, podpisane przez instruktora oraz kierownika kursu (jeśli kurs był organizowany przez klub lub szkołę wspinaczkową).

Organizator ma obowiązek wręczyć każdemu uczestnikowi program kursu, w celu umożliwienia klientowi kontrolowania jakości świadczonej usługi.

 

 

 

Treść zajęć:

 

 

1. Zapoznanie ze sztuczną ścianą (budowa, punkty asekuracyjne, stanowiska do wędki); zasady bezpieczeństwa.

 

 

2. Podstawowe informacje o sprzęcie (najważniejsze parametry, oznaczenia atestów, zastosowanie):

- liny i repsznury,

- uprzęże biodrowe,

- karabinki (najważniejsze używane we wspinaczce sportowej typy),

- ekspresy,

- przyrządy asekuracyjne: dowolny rodzaj kubka lub płytka; opcjonalnie grigri,

- buty i akcesoria: magnezja, woreczek.

 

 

3. Zasady asekuracji:

- zapięcie uprzęży, przywiązanie do niej liny,

- asekuracja na wędkę (obsługa kubka lub płytki; opcjonalnie dodatkowo grigri); właściwa postawa asekurującego,

- asekuracja dolna (technika wpinek, prowadzenie liny, podawanie liny do wpinki nauka odpadnięć; właściwa postawa asekurującego,

- podtrzymywanie (asekuracja) bulderującego.

 

 

4. Węzły i ich zastosowanie: ósemka, kluczka. Zwijanie liny.

 

 

5. Nauczanie techniki wspinania:

- wykorzystanie chwytów i stopni,

- ustawienia ciała: pozycja frontalna i boczna,

- wspinaczka statyczna i dynamiczna,

- poruszanie się w terenie przewieszonym.

 

6. Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia.